Jakarta

Indonesia

+62813 1955 8062

24/7 Customer Support

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

Online store always open

Ketahui Masalah Penyebab Badan Kurus

Badan Kurus

Badan kurus kering ingin gemuk tentu bisa dilakukan. Hal yang penting adalah mengetahui mengapa badan Anda kurus sebagai langkah pertama. Jika sudah menemukan penyebab badan kurus, Anda tinggal menghindari hal tersebut.

Berikut adalah beberapa hal yang bisa menyebabkan Anda memiliki badan kurus dan sulit menjadi gemuk

  1. Asupan Nutrisi yang Kurang

Hal yang paling sering menjadi penyebab badan kurus adalah faktor asupan nutrisi. Asupan nutrisi yang kurang menyebabkan tubuh terpaksa menggunakan cadangan – cadangan gizi yang disimpan pada tubuh. Cadangan ini biasanya disimpan di dalam otot – otot, tapi demi berjalannya fungsi tubuh vital (otak, jantung, paru – paru), badan Anda mengorbankan kesehatan organ tersebut.

Jika ingin otot kuat dan mendapat tubuh ideal, Anda harus mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh Anda dengan baik. Makan – makanan yang kaya gizi seperti kacang – kacangan, daging, buah, sayur dan susu. Jika dirasa masih kurang, Anda juga bisa menggunakan suplemen tambahan.

  1. Mengkonsumsi Minuman Keras dan Merokok

Minuman keras dan rokok mungkin tidak akan terlalu mengganggu juga di konsumsi jarang – jarang. Tapi bagi Anda yang tiap hari merokok lebih dari 3 batang dan minum minuman keras tiap harinya, tidak heran badan Anda tidak sehat.

Minuman keras dan rokok memiliki kandungan racun yang sulit dikeluarkan tubuh. Jika kandungan ini terkumpul terlalu banyak, tubuh Anda makin sulit menyerap nutrisi dengan baik. Kandungan racun yang terlalu banyak dalam tubuh juga memiliki potensi menyebabkan penyakit seperti kanker dan ginjal.

Sugesti pengganti makan juga bisa terjadi jika Anda mengkonsumsi hal – hal tersebut. Banyak orang mengatakan bahwa saat dia merokok, ia tidak merasakan lapar. Stimulasi seperti ini bisa berefek ke nafsu makan yang membuat badan jadi sulit gemuk.

  1. Kurang Istirahat

Penyebab badan kurus yang ini lebih sering dialami oleh orang muda dan dewasa yang aktif bekerja. Kesibukan pekerjaan sehari – hari terkadang membuat orang lupa bahwa tubuhnya butuh istirahat. Badan hanya dapat menyerap gizi dengan baik saat tidur. Jika badan dipaksa bangun untuk bekerja lembur dan begadang, nutrisi dari makanan hanya akan terbuang karena tidak tercerna baik.

Usahakan Anda dapat tidur minimal 6 jam sehari jika tidak dapat mencapai target 8 jam. Kurangi begadang dan tingkatkan waktu relaksasi. Waktu relaksasi ini bisa diadakan tiap weekend atau saat libur. Badan yang mendapat istirahat cukup, biasanya akan lebih mudah menjadi gemuk.

  1. Stress

Badan kurus kering ingin gemuk akan makin sulit dicapai jika Anda memiliki beban pikiran yang berlebihan. Orang yang stres biasanya cenderung tidak mau makan. Jika hal ini berlangsung panjang, orang tersebut bisa jadi makin kurus dan bahkan sakit.

Stress yang berlebih juga bisa memengaruhi kondisi tubuh dalam menyerap nutrisi. Saat stres banyak bahan kimia yang dilepas oleh hormon tubuh untuk mengembalikannya ke kondisi semula. Pelepasan bahan kimia ini membutuhkan banyak energi dan nutrisi. Jika tidak tersedia karena orang tersebut tidak mau makan, badan akan mengambil cadangan energi yang disimpan di otot dan lemak. Hal inilah yang membuat orang stres menjadi lebih mudah kurus.

Butuh Bantuan Mengatasinya?

Jika Anda sudah tahu penyebabnya, Anda bisa menghindari hal tersebut untuk kembali gemuk. Jika ingin proses gemuk lebih cepat, Anda bisa gunakan suplemen Smart Weight. Suplemen ini mampu meningkatkan selera makan dan juga kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi.

Untuk membeli produk ini serta info yang lebih lengkap, klik link berikut ini. Di jamin badan Anda akan lebih mudah mencapai berat yang ideal menggunakan Smart Weight.

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *

Butuh bantuan? Klik disini!

Hai, kami disini siap membantu Anda! Jangan sungkan untuk memulai chat ya

Customer Support

CS AreaGemuk

Online

CS AreaGemuk

Hai, ada yang bisa saya bantu? 00.00